Artikel

Ditulis oleh : Milda Gusdarni, S.Pd

Pada umumnya ibu akan merasa kesulitan untuk menidurkan anak kebutuhan khusus, seperti halnya anak dengan autisme dan down sindrom yang sering mengalami kesulitan tidur, dibutuhkan kesabaran dan latihan tidur untuk anak anak khusus tersebut. Untuk mengatasi hal tersebut  ada beberapa solusinya yang dapat dilakukan oleh orang tua.

Ada beberapa tips yang bisa diterapkan agar anak berkebutuhan khusus bisa nyenyak tidur :

Cara pertama yang dapat dilakukan oleh orang tua adalah mempersiapkan mental. Sebagai orang tua, kita sebaiknya memahami terlebih dahulu bahwa memang membutuhkan waktu lama untuk menidurkan anak berkebutuhan khusus dibandingkan dengan anak pada umumnya. Untuk itu perlu kesiapan mental dan sabar dalam memakluminya.

Cobalah memberikan perhatian yang  lebih dan bersikap baik ketika menidurkan anak. Sebab, orang tua tidak menyingkirkan emosi negatifnya, sang anak merasa lebih tidak nyaman. Ia pun juga bisa semakin kesulitan untuk tidur nyenyak. Oleh karena itu, sangat disarankan untuk menemaninya dengan baik hingga benar-benar terlelap.

Tentunya mengani anak berkebutuhan khusus tidak membutuhkan waktu yang sedikit dibandingkan dengan anak lainya. Oleh karena itu, orang tua perlu mengingat bahwa tidak ada salahnya jika meminta bantuan orang lain seperti keluarga untuk mengasuh anak, termasuk ketika dirinya menjadi susah tidur.

Bila demikian, cobalah untuk menghubungi orang-orang terdekat. Hal yang satu ini juga dapat mendatangkan sisi positif lainnya, seperti anak dapat berlajar bersosialisasi dengan orang lain. Selain itu anak juga bisa berteman dengan teman sebayanya.

Ketika anak mengalami gangguan tidur yang terlalu sering, tentunya akan terjadi beberpa maslah yang bisa dialami. Pasalnya beberapa anak yang mengalami masalah pernapasan ataupun down sindrom juga mengalami masalah pernapasan. Bila demikian, orang tua sebaiknya harus mencari masalah yang menjadi penyebab anak  susah tidur.

Mengetahui penyebabnya bisa juga membuat kita lebih tepat sasaran dalam menemukan solusi. Nah, untuk dapat menyesuaikan kebutuhan anak, sangat disarankan kepada orang tua untuk dapat melakukan konsultasi terlabih dulu pada dokter anak.

Hal ini dilakukan untuk mengetahui permasalahan yang diderita serta mengetahui keperluan anak. Selain itu, orang tua juga dapat menanyakan beberapa tips atau cara yang efektif agar anak terhindar dari kesulitan tidur.

Menidurkan anak yang memiliki kebutuhan khusus tidak hanya membutuhkan kesabaran namun juga menciptakan kebiasaan yang baik dan rutin dilakukan. Misalnya, orang tua dapat menidurkan anak dengan waktu yang sama pada setiap harinya.

Dengan menciptakan rutinitas yang tepat dengan keteraturan jam tidur yang ketat anak bisa menjadi lebih terbiasa. Sehingga, jika pada saat jam tidur tiba anak akan tidur dengan sendirinya tanpa terlihat kesusahan maupun mengalami drama lainya karena ia sudah sering melakukan hal tersebut.

Itulah beberapa cara yang dapat orang tua coba ketika anak berkebutuhan khusus mengalami permasalahan ketika tidur. Untuk mendapatkan hasil yang maksimal dan cepat sangat disarankan untuk melakukan konsultasi pada dokter sehingga penyebab anak susah tidur dapat ditangani denga tepat. Tentunya juga diseimbangkan dengan cara lain yang dilakukan secara konsisten.